Förra veckan var ingen bra vecka över lag då jag mådde halvkasst nästan varje dag så blev både tränandet och ätandet lidande så idag när jag ställde mig på vågen hade jag gått upp 1,3 kg så nu tar vi nya tag mot en sundare livsstil och nu är jag fast besluten att lyckas med mitt mål!

Jag dokumenterar mina framsteg, eller i det här fallet bakslag varje måndag och beroende på hur det har gått så tar jag till ytterliggare metoder för varje vecka...

18/8 -14
79,9 kg börjar med att träna hemma och dra ner på kolhydrater

25/8 -14
78,8 kg dricker mindre läsk och äter mindre onyttigheter, minskat portionerna och börjat motionera mer

1/9 -14
80,1 kg Börja träna och motionera ännu mer minst 3 ggr/vecka och planera mat bättre
max 1 normalstor potatis eller 1 dl ris/pasta till maten och inget vitt bröd
ingen läsk eller godis/fikabröd i veckorna och ingen alkohol förrän 27/9

Vi fick även besked från prästen idag om att vi får begrava Oliver vid Jonsbergs kyrka som vi önskade, så nu är det bara gravsättningen kvar, det känns fortfarande så konstigt alltihop, jag kan fortfarande inte riktigt greppa det emellanåt!

Sent igår kväll så bröt jag ihop ordentligt så jag väckte Håkan med mitt gråtande, samtidigt som det är fruktansvärt jobbigt att vara ledsen så är det även lättande att få utlopp för sina känslor. Hela dagen idag har varit lite som om jag skulle haft baksmälla efter gårdagens urladdning, har gått lite på sparlåga men ändå manat på mig själv att tvätta och diska för att skingra tankarna på något annat. 

Tittade även på de foton vi har av Oliver idag igen, det var känslomässigt och jobbigt för det är sjukt hur fort det går för hjärnan att sudda ut ett utseende av någon som man inte sett mer än på bild eller inte har omkring sig varje dag som det egentligen var tänkt...the brain works in mysterious ways!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är så förbannat trött på att vara trött nu! I flera veckors tid så har humöret varit i botten, orken i helvetet och motivationen ännu lägre än så. Jag är så inåtihelvete trött på det till och med, jag vill ju vara den sprudlande energifyllda slu...

Kan vara så att jag är duktig på att överdriva detaljer, men det är väl bara en sån där sak som gör mig till mig antar jag. Jag har förhoppningsvis målat sista vändan på toaletten på övervåningen nu så vi kan montera dit toastolen i helgen. Tror ä...

Jobbet flyter på väldigt bra och jag trivs verkligen, nya arbetsuppgifter tillkommer men konstigt nog så är jag ännu inte totalt jätteförvirrad... Bara lite, ibland kanske! Jag har fått sommarschemat för Buda och har eventuellt ett sommarjobb på g o...

Nu har det gått ett tag sedan senaste inlägget och det till följd av den oundvikliga vardagen som tickar på, stundtals alldeles för fort. Vi alla tre har hållit oss Corona-fria och till synes även byn vi bor i så det är väldigt skönt. Evelina har ...

Det är många som har undrat, varför har jag flyttat och varför just till Lillhärdal?! På vissa sätt kan jag ju absolut känna att det inte skulle gjort något att flytta kortare bit än 50 mil men samtidigt så var det nog kanske precis vad jag behövde....